]气：外界气候。

脏：内脏。此处指心。

四支：即四肢。

所以春气为病，多在头部；夏气为病，多在心；秋气为病，多在肩背；冬气为病，多在四肢。

故春善病鼽衄，仲夏善病胸胁，长夏善病洞泄寒中，秋善病风疟，冬善病痹厥。

鼽（qiú）：鼻流清涕。衄（nǜ）：鼻出血。

寒中：寒气在中，指里寒证。

痹厥：手足麻木逆冷。

所以春天多生鼻流清涕和鼻出血的病，仲夏多生胸胁病，长夏多生里寒洞泄病，秋天多生风疟病，冬天多生痹病。

故冬不按蹻，春不鼽衄，春不病颈项，仲夏不病胸胁，长夏不病洞泄寒中，秋不病风疟，冬不病痹厥、飧泄而汗出也。

按蹻（qiáo）：按摩导引。这里指扰动筋骨的过度活动。

所以冬天不做剧烈运动而扰动潜伏的阳气，春天就不会发生鼽衄，不发生颈项病，夏仲也不会发生胸胁病，长夏不会发生里寒洞泄病，秋天不会发生风疟病，冬天也不会发生痹证、飧泄、汗出过多的病。

夫精者，身之本也。故藏于精者，春不病温。夏暑汗不出者，秋成风疟。

精：饮食所化之精华、人类生殖之原质都叫精。